新人看護師が挫折を乗り越える３つの方法
「何度もミスを繰り返して、先輩看護師から激しく怒られてもうやる気がでない・・・」
「新人看護師として働き続けてきたけれど、もう精神的にも限界がきて体調を壊して休みがち・・・」
「看護師に向いてないと思って、仕事を投げ出した・・・」
看護師として働きだしたものの、新人時代に早くも挫折を経験したという人も多いかもしれません。
挫折を味わっている時というのは、本人にしかその本当の辛さや苦しさというのは分からないと思います。
だからこそ、この挫折しているという辛さが、永遠のように続くかのように感じてしまうこともあるかもしれません。
私自身、看護師として働き出してから、２年目で心身共に体調を壊して休職、そのまま退職に至った経験があります。
休職中は、本当にこの世のどん底を味わっているような気分で、その先の将来に、希望なんて見出すことができませんでした。
もし、あなたが人生のどん底にいるような挫折を経験しているのであれば、そこからどのように乗り越えていけばいいのか、私なりにお伝えしていきますね。
心身共に休んだら自然と回復する人間治癒力
挫折を経験して、ひどく落ち込んでしまったり、心身共に病んでしまったりしても、心と身体をじっくり休ませてあげることによって自然と回復していくのが人間です。
私自身、うつ病と言われたての頃はしばらく人生のどん底でしたが、休職してしっかりと休みを取っていくと、自然と回復に向かいました。
人間にはもともと治癒力というものが備わっていますから、自分自身の自然な治癒力を信じて、自然とやる気が出てくるまで待つというのも一つの方法です。
新たな目標を見つけるために行動を起こす
挫折した経験を過去のものと捉える努力をすることで、過去から未来に目が向いていきます。
私は急性期を３年は続けたいと思っていた当初の目標を達成るすことはできませんでした。
志も半ばで、「うつ」で退職にも至りました。
でも、いくら起きてしまったこの辛い現実にずっと目を向けていても何も変わりませんよね。
私の場合は、今の自分が自分らしく働ける場所、無理をしすぎずに長く働き続けることができる職場を探すことによって、少しずつ未来に目が向けられるようになっていきました。
実際に行動を起こすことによって、ここで働きたいと思える職場に出会うことができ、看護師として復帰することもできました。
まずは、ベビーステップでもいいので何かしらあなたの一歩前の目標を見つけられるような行動を起こしてみましょう。
挫折経験を自分のエネルギーに変える
今は分からないかもしれませんが、挫折した経験は、その後の人生において必ずあなたの財産になります。
その後の人生で辛いことがあっても、あの時の挫折経験があるからこそ頑張ろうと思えたり、乗り越えられるという力が涌いてくることがあります。
私自身、何か辛いことがあれば、あのころを思い出しては、あの時よりはマシだなと思って乗り越えられたり、その時の挫折経験があるからこそ、人にも優しくできていると思っています。
挫折した経験は捉え方によっては、あなたの人生の財産に必ずなるということを頭の片隅に置いておいてください。
あなたが挫折した辛さや苦しんだ経験を、そっと患者さんや周りの人たちに使えるようになれるといいですね。
いつまでもこの辛さや苦しみが続くわけではないことを、どうか信じてください。
もちろん同じ職場で続けられるならそれに越したことはありませんが、第二新卒という言葉があるように、看護師が転職することは今では珍しいことではありません。
職場で人間関係などの悩みないような看護師の方々でも、処遇（給料）などの条件面だけで転職を考える人もいます。
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