看護師の人間関係に疲れたのですね？【※人付き合いが楽になる方法】
看護師をしていると人間関係に疲れてしまうこともあるでしょう。
人が抱える悩みのほとんどが対人関係の悩みからだと言われているので、悩んでしまうのも無理はありません。
特に、看護師の世界は女性だらけの職場ですから、ネチネチした関係になってしまうことも職場によってはあります。
そんな人間関係にもう疲れたよ・・・と悩んでいる看護師のために、人付き合いが楽になる方法をまとめてみました。
そもそも職場の人、全員と合うとは限らない
病棟一つとってもいろんな看護師、いろんな年齢の看護師が働いています。
経験年数も違えば、立場も違いますし、育ってきた環境も異なります。
そんな異なるもの同士が一緒に仕事をすれば、価値観が合わない人もいるでしょう。
共通点がある人もいれば、全くない人もいる、つまりは、あなたと性格や考え方が合わない人がいて当然のです。
では実際に、人付き合いを楽にするにはどうすればいいのでしょう？
相手に過度な期待をしないこと
まずは相手に過度な期待をしないことから始めましょう。
例えば、あなたにとって厳しくて必要以上に怖い先輩がいたとします。
でも、どれだけあなたがもっと穏やかに優しくなってほしいと願ったところで、その人の性格が変わることはありません。
あなたがもっと優しく教えてくれたらいいのにと期待をしても、たいていは期待通りにはならないのです。
もう一つ例を挙げるとすると、あなたが同僚の仕事を手伝ったのに、ありがとうの一言も言われなかって腹を立ててしまうことがあったとしましょう。
それは、あなたの中で何か手伝ってもらったら「ありがとう」とお礼を言うべきであるという期待があるからなのです。
そんな人もいるんだ程度に受けとめて、最初から人に期待しないのが楽になるコツです。
周りにいい顔ばかりをしないこと
また、周りのすべての人に良い人だと思われるために、常に相手の顔色を窺いながら仕事をしていると疲れてしまいます。
他人に合わせてばかりいると、周りからも自分の意見がないと思われたり、都合のいい人と解釈されてしまうこともありますから気を付けましょう。
周りの人にいつも合わせようとするのではなく、時には自分の思うことを主張してみたり、やりたいことや言いたい事を我慢しないという日を作ってみることで自分の軸ができていき、顔色を窺って疲れてしまうというっこともなくなっていきますよ。
看護師以外の人間関係を作る
気の合う仲の良い看護師同士で集まって、不満を言い合ったりするのもストレス解消にはなるかもしれませんが、時には仕事のことを忘れられるような看護師以外の人脈を作るということも大切ですよ。
全く畑違いの職業の人と出会うことで、いろんな考え方や捉え方に触れて勉強になることもあるでしょうし、視野が広がることもあります。
趣味などを通してそういった出会いも大切にしながら、看護師以外の人と仕事のことを一切忘れて楽しむというのも看護師の人間関係に疲れた時には効果的です。
いかがでしたでしょうか？
人付き合いが楽になる方法について、私なりにまとめてみました。
それでも、看護師の職場って人間関係で疲れてしまうこともあるでしょう。
そんな時は、ちょっと休みを取ってみたり、気分転換して心と身体を休ませてあげてくださいね。
もし本当に疲れているなら、最終的には、職場環境を変えて人間関係をリセットさせてしまうということもできます。
あまりに疲れて病んでしまわないうちに対処しましょう。
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