「朝が弱くて起きれない・・・」看護師はどうすればいい？
病院で働いている看護師の朝はとにかく早いですよね・・・。
まだ仕事にも慣れていない看護師なら、朝の情報収集のために１時間以上前に出勤しているという人もいるのではないでしょうか。
もともと朝が弱かったり、朝はだいたい頭がぼーっとしているというタイプの人間にとっては辛いこともあるでしょう。
生活が乱れて朝が起きれない？
あなたが朝が起きれない原因はなんですか？
理由として考えられるのは
- 夜勤のある生活で体内時計が乱れている
- 質の良い睡眠が取れていない
といったことがありますが、あなたはどうでしょう？
看護師は夜勤があるので、身体の体内時計がいつの間にかくるってしまっているという人もいるのではないでしょうか。
本人はどうしても起きて仕事に行きたいのだけれど、なかなか起きることができない・・・。
目覚ましをかけていても知らない間に止めていたり、携帯のアラームでスヌーズにして繰り替えししていても気づかないままに寝ている。
そして、寝坊して遅刻してしまう・・・こうしたことがたびたびあって真剣に悩んでいる人も結構いるんですよね。
夜勤のある生活スタイルを見直してみる
もしあなたが朝が弱くて起きれない・・・と真剣に悩んでいるのであれば、一度、夜勤のある生活スタイルを見直してみる方法を取ってみてもいいのではないでしょうか。
病院はそもそもの出勤時間が早いですよね。
夜勤もあって朝が弱いタイプの人にとっては、まだ寝ていたい・・・布団に入っていたい・・・という身体にムチを打って起きているという人も多いのが現実です。
そんな朝が辛いあなたにおすすめの職場があります。
それは、美容外科・美容皮膚科クリニックです。
美容外科・美容皮膚科クリニックは、だいたいどこのクリニックも開始が１０：００〜１９：００、１１：００〜２０：００といった遅めの勤務スタートです。
どうしてこんな遅い時間からのスタートなのかというと、患者さま＝お客様になる人が仕事帰りに通いやすいようにこうした時間設定になっていることが多いんです。
美容外科・皮膚科によっては、予定通りオペが終わったり予約が少ない日には残業なく帰れることもあるので、プライベートが充実させやすいといって看護師に人気があります。
何よりも夜勤もなくて朝がゆっくりできるとあって、朝が弱いタイプの人にとっては働きやすくなりますよ。
ただ、美容外科や美容皮膚科は特殊な職場でもあるので、そもそもあなたが美容に興味があるかということも必要になってきます。
美容に限らず同じクリニックでも都心のオフィス街にあるクリニックは、だいたいどこも診療開始時間が遅めに設定されているので探してみるといいかもしれません。
- クリニック
- 日勤常勤の病棟勤務
- 病院の外来勤務
- オペ室
- 老人ホーム etc
といった夜勤のない生活スタイルについても一度真剣に考えてみてくださいね。
私も寝坊するまではいかないですが、朝はどちらかというとのんびりしていたいタイプの人間です。
看護師を離れて夜勤のない生活スタイルを送っていますが、転職サポートをしている看護師のみなさんの入職日に付き合って行くこともあります。
そんな時、看護師時代の頃を思い出しては、みなさんに頭が下がる思いでいっぱいになりますね。
